Sobre mí

Soy Cristina Serna, dietista especializada en menopausia

Acompaño a mujeres en la perimenopausia y la menopausia a recuperar su energía y cuidar su salud con una alimentación hecha a su medida. Online en toda España y presencial en Madrid.

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Cristina Serna, dietista especializada en menopausia, en consulta
Socia de ASNADIAsociación Nacional de Dietistas · nº ES-3114-AS
Mi historia

Por qué me dedico a esto

¡Hola! Soy Cristina, dietista titulada (TSD) por la Universidad Alfonso X El Sabio y fundadora de Dieta Equilibrada.

Me formé convencida de que la alimentación es mucho más que una dieta: es la herramienta más poderosa que tenemos para cuidar nuestra salud, frenar el envejecimiento y mejorar nuestra calidad de vida. Por eso amplié mi formación en Nutrición Antienvejecimiento y Regenerativa, y en Nutrición en la Lucha contra el Cáncer.

Pero no llegué a esto solo desde los libros. Como muchas de mis pacientes, yo también viví de cerca lo que significa perder el control sobre tu salud y tener que reconectar con tu cuerpo desde cero. Esa experiencia me convirtió en la dietista que soy hoy: alguien que entiende que detrás de cada consulta hay una persona real, con su historia, sus miedos y sus metas.

“No te prometo milagros. Te prometo rigor, cercanía y un plan hecho a tu medida, desde el primer paso hasta alcanzar tu objetivo.”

Cristina

Mi forma de trabajar

01

Plan personalizado

Creamos juntas un plan para que recuperes tu salud y tu vitalidad de forma gradual y sostenible.

02

Adaptado a tu etapa

Tengo en cuenta tus cambios hormonales, tu estilo de vida, tus gustos y tus objetivos.

03

Comida real

Alimentos de mercado y de temporada, sin listas de prohibidos ni pasar hambre.

04

Seguimiento cercano

Estoy contigo en cada paso, con revisiones y apoyo para que no abandones.

Cristina Serna, dietista, en consulta
Formación y experiencia

Rigor y cercanía

  • DietistaUniversidad Alfonso X El Sabio
  • Nutrición Antienvejecimiento y RegenerativaUniversidad Católica de Murcia (UCAM)
  • Nutrición en la Lucha contra el CáncerUniversidad Tecnológica Atlántico-Mediterráneo
  • Socia de ASNADIAsociación Nacional de Dietistas · nº ES-3114-AS
  • Profesional acreditada del Método Essential DietPrescripción y seguimiento del método
  • Consulta presencial en Alaró ClinicClínica de medicina estética en Madrid

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