Programa online · 3 meses
Reduce la
inflamación
y recupérate.
Un programa personalizado de 3 meses con revisiones cada 15 días para que notes la diferencia desde las primeras semanas.
€30
Al mes · 3 meses
Revisión personalizada cada 15 días
Revisión cada
15 días
🥗
Dieta Antiinflamatoria
Alimentos que curan por dentro
🫐 Arándanos
🥑 Aguacate
🐟 Salmón
🫒 AOVE
🥦 Brócoli
🌿 Cúrcuma
100% personalizado
para ti
¿Te reconoces?
Señales de que tu cuerpo
está inflamado
La inflamación crónica es silenciosa pero se manifiesta de muchas formas cotidianas.
Cansancio constante
Te despiertas sin energía aunque hayas dormido bien. La fatiga es una de las primeras señales de inflamación.
Hinchazón abdominal
Sensación de barriga hinchada después de comer, gases frecuentes o digestiones pesadas.
Dolores articulares
Rigidez, molestias en articulaciones o músculos que antes no tenías o que han empeorado.
Niebla mental
Dificultad para concentrarte, memoria que falla, sensación de que el cerebro "no arranca".
Peso difícil de perder
Comes bien y haces ejercicio pero el peso no se mueve. La inflamación bloquea tu metabolismo.
Irritabilidad y mal humor
El intestino y el cerebro están conectados. Una inflamación intestinal afecta directamente al estado de ánimo.
Cómo funciona
Tu programa de
3 meses paso a paso
01
Consulta inicial completa
45-50 minutos contigo para entender tu historial, hábitos, objetivos y estilo de vida. Esta consulta es la base de todo tu plan.
02
Tu plan antiinflamatorio personalizado
En 1-3 días recibes tu dieta diseñada específicamente para ti: alimentos antiinflamatorios, temporada, tus gustos y tu rutina.
03
Revisión cada 15 días
Cada dos semanas analizamos tu progreso, ajustamos la dieta y resolvemos tus dudas. No estás sola en el proceso.
04
App DietoPro incluida
Accede a tu dieta diaria, recetas, lista de la compra y seguimiento de progreso desde tu móvil en cualquier momento.
05
Resultados en 3 meses
Al final del programa tendrás herramientas y hábitos para mantener los resultados de forma autónoma y sostenible.
Mes 1 — Semana 1 y 2
📅 Ejemplo
Consulta inicial
Día 1
Recepción de tu plan
Día 2-3
1ª Revisión y ajuste
Día 15
2ª Revisión y ajuste
Día 30
6 revisiones en 3 meses.
Nunca estarás sola en el proceso.
Qué incluye
Todo lo que recibes
en tu programa
Dieta antiinflamatoria personalizada
Plan de alimentación diseñado para ti con alimentos que reducen la inflamación activamente, sin restricciones extremas.
Revisión cada 15 días
6 revisiones en 3 meses para ajustar el plan según tu progreso y resolver cualquier duda que surja.
App DietoPro
Acceso a tu dieta, recetas antiinflamatorias, lista de la compra y seguimiento de progreso en tu móvil.
Lista de la compra quincenal
Cada revisión incluye una lista de la compra actualizada con alimentos de temporada y fáciles de encontrar.
Soporte directo con Cristina
Acceso directo para consultas entre sesiones. No esperas semanas para resolver una duda puntual.
Guía antiinflamatoria
Material educativo sobre qué alimentos inflamar y cuáles protegen, para que entiendas el porqué de cada decisión.
+5 años
de
experiencia
de
experiencia
Tu dietista
Hola, soy Cristina.
Estoy aquí para guiarte.
Soy dietista especializada en nutrición antienvejecimiento y regenerativa. He acompañado a cientos de personas a recuperar su energía, reducir dolores y sentirse bien a través de la alimentación.
La dieta antiinflamatoria no es una moda — es ciencia aplicada. Y con el enfoque correcto, los resultados se notan en pocas semanas.
Graduada en Dietética · Universidad Alfonso X El Sabio
Especialista en Nutrición Antienvejecimiento · UCAM
Especialista en Nutrición Oncológica · UCAM
Programa 100% online y personalizado
Resultados reales
Lo que dicen quienes
ya lo han vivido
A los dos meses desaparecieron los gases que tenía desde hacía años. No me lo creía hasta que pasó. La dieta de Cristina es mucho más llevadera de lo que pensaba.
Llevaba años con la barriga hinchada todos los días. Al mes de seguir el plan antiinflamatorio ya notaba la diferencia. Las revisiones cada 15 días son lo mejor, te sientes acompañado.
Perdí 5 kg en 3 meses pero lo mejor no fue eso, fue recuperar la energía que tenía hace 10 años. Cristina explica el porqué de todo y eso lo hace diferente a otros programas.
Inversión
Un precio justo para
un cambio real
Programa completo
Dieta Antiinflamatoria · 3 meses
Con revisión personalizada cada 15 días + App DietoPro + soporte directo
€30
al mes · durante 3 meses
✦ Solo €90 en total por 3 meses de acompañamiento completo
- ✦ Consulta inicial de 45-50 minutos
- ✦ Plan antiinflamatorio 100% personalizado
- ✦ 6 revisiones en 3 meses (cada 15 días)
- ✦ Ajuste del plan en cada revisión
- ✦ App DietoPro con tu dieta, recetas y seguimiento
- ✦ Lista de la compra quincenal
- ✦ Guía antiinflamatoria en PDF
- ✦ Soporte directo con Cristina entre sesiones
Reservar por WhatsApp
🔒 Programa 100% online · Plazas limitadas
Preguntas frecuentes
Tus dudas,
resueltas
¿Tengo que seguir la dieta al 100%? ▶
No. La dieta antiinflamatoria se adapta a tu vida real, tus gustos y tu rutina. El objetivo es que sea sostenible, no perfecta. Pequeños cambios consistentes dan grandes resultados.
¿Cómo son las revisiones cada 15 días? ▶
Son consultas online (videollamada o por WhatsApp) en las que revisamos cómo te has sentido, qué ha funcionado y ajustamos el plan para las próximas dos semanas.
¿En cuánto tiempo noto resultados? ▶
Muchas personas notan mejoras en energía y digestión en las primeras 2-3 semanas. Los resultados más profundos (dolores, peso, piel) suelen aparecer entre el primer y segundo mes.
¿Necesito comprar suplementos? ▶
No es obligatorio. El programa se basa en alimentación real. Si en tu caso concreto un suplemento pudiera ayudar, te lo comentaré, pero nunca es un requisito.
¿Funciona si tengo una patología? ▶
Sí. La dieta se personaliza completamente a tu historial médico, alergias, intolerancias y patologías. Cuéntame tu caso en la consulta inicial y lo adaptamos.
¿Qué pasa cuando terminan los 3 meses? ▶
Al finalizar el programa tendrás las herramientas y hábitos para continuar sola. Si quieres seguir con seguimiento, podemos valorar un plan de mantenimiento.
Empieza hoy
Tu cuerpo puede sentirse
mucho mejor que ahora.
Solo €30 al mes para recuperar tu energía, reducir la inflamación y volver a sentirte tú.
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Plazas limitadas · Programa 100% online