Por Cristina Serna, Dietista especialista en Nutrición Antienvejecimiento y Regenerativa Tengo 52 años y lo cuento desde dentro. Cuando noté […]
Cómo afecta la menopausia a tu metabolismo y qué comer para sentirte mejor Leer entrada »
¿Sientes que tu cuerpo está en guerra contigo misma? Hinchazón, cansancio constante, dolores que van y vienen, digestiones pesadas… Muchas
Dieta Antiinflamatoria para Mujeres: Guía Completa para Reducir la Inflamación Leer entrada »
Pincha sobre la imagen para escuchar la presentación y unirte al canal. Dieta Equilibrada da un nuevo paso con el
Nace el Podcast de Dieta Equilibrada. Leer entrada »
Se ha demostrado que tiene función antiinflamatoria, y un papel importante en la regulación de hormonas femeninas y la movilización de las grasas. ¿Quieres saber más?
Onagra, mucho más que regularizar ciclos. Leer entrada »
Aunque suelen ser parecidos, los síntomas de una gripe suelen ser mucho más fuertes. En este artículo os voy a
Niños ¿Gripe o catarro? Leer entrada »
El SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) es un síndrome caracterizado de un sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado. Se estima
9 Consejos alimentarios para tener bajo control y tratar el SIBO Leer entrada »
En Dieta Equilibrada nos encanta hablar de nutrición, es verdad, nos dedicamos a ello. La alimentación es un pilar fundamental
Alzheimer y Nutrición Leer entrada »
Con el inicio de las clases, después de días de vacaciones, horarios y costumbres cambiadas, debemos enfrentarnos a la rutina
¿Cómo organizar las cenas durante el ciclo escolar? Leer entrada »
Cada vez que vamos al supermercado nos damos cuenta de que la cesta sube y sube sin parar. Hay un
Cómo ahorrar en la compra Leer entrada »
Con la vuelta al cole, muchas de mis pacientes madres, entre ellas yo, nos enfrentamos al dilema de preparar un
EL DESAYUNO IDEAL. ESTRATEGIAS PARA PREPARAR UN BUEN DESAYUNO. Leer entrada »
Durante el verano no hay que olvidarse de un desayuno equilibrado. Durante el verano tendemos a descuidar la dieta y
El desayuno del verano Leer entrada »
Este verano con Dieta Equilibrada, vas a cuidar tu piel como nunca antes lo habías hecho.
Cuidar tu piel en verano Leer entrada »
En ocasiones es difícil encontrar el momento para comer verdura, por eso te vamos a dejar unos consejos que van
Ideas para comer más verduras sin darte cuenta Leer entrada »
Consejos veraniegos para todos. El verano está al caer y durante esta época maravillosa del año nos olvidamos de cuidar
7 Consejos para el verano Leer entrada »
Prevenciones veraniegas En este artículo y metidos ya en el verano, vamos hablar de las prevenciones que deberíamos tener
3 Prevenciones en verano: picaduras, insolaciones y cortes de digestión Leer entrada »
La Vitamina D, la vitamina del Sol Está llegando el buen tiempo y tenemos que empezar a prepararnos por dentro
La Vitamina del Sol Leer entrada »