Dietista Online · Dieta Equilibrada y Personalizada
Asesoramiento de nutrición online para mujeres que quieren comer bien sin dietas imposibles. Especialista en menopausia, antienvejecimiento y salud hormonal.
Sobre mí
¡Hola! Soy Cristina, una dietista apasionada por la nutrición y el bienestar. Me gradué como TSD en Dietética por la Universidad Alfonso X El Sabio, donde adquirí una sólida base en ciencias de la alimentación y técnicas avanzadas de nutrición.
Formación en Nutrición Antienvejecimiento y Regenerativa por la Universidad Católica de Murcia (UCAM)
Formación en Nutrición en la Lucha contra el cáncer por la Universidad Católica de Murcia (UCAM)
Mi formación no solo me brindó el conocimiento técnico necesario, sino que también me inculcó un profundo compromiso con la salud integral.
Metodología de trabajo
1. Entrevista Inicial
Iniciaremos con una entrevista detallada de 45 a 50 minutos para recopilar información sobre tu historial clínico, análisis, patologías, dieta, medicación, alergias, intolerancias y nivel de actividad física. En esta etapa, tu voz y tus necesidades son mi prioridad.
2. Estudio Integral
Realizaremos un exhaustivo análisis de tu historia clínica y hábitos alimenticios, explorando tus preferencias culinarias, hábitos diarios, relación con la comida, consumo de suplementos y técnicas culinarias.
3. Diseño de Plan Nutricional
Con la información recopilada, vamos a elaborar un plan alimenticio personalizado para dos semanas. Consensuado contigo, incluye alimentos de temporada, fáciles de conseguir y sin restricciones extremas, priorizando la flexibilidad.
4. Entrega del Plan Nutricional
Recibirás tu plan nutricional en 1 a 3 días laborables. Estoy disponible para resolver tus dudas, asegurando que te sientas apoyado en todo momento en la implementación del plan para garantizar su efectividad.
5. DietoPro
Utilizaremos DietoPro, una aplicación que te permite acceder a tu dieta diaria, recetas, listas de compra, seguimiento de progreso y citas conmigo de forma fácil y eficiente.
6. Asesoramiento Post - Proceso
Seguiré brindándote asesoramiento y apoyo continuo para garantizar tu éxito a largo plazo y bienestar integral.
¿Tienes alguna Duda? Recibe hoy mismo una Valoración Gratuita
Me encargaré de analizar tu caso, brindándote recomendaciones personalizadas y soluciones ajustadas a tus necesidades.
Reserva tu valoración gratuita sin compromiso, para que puedas conocer de manera clara y precisa todo lo que necesitas saber antes de tomar una decisión.
Teléfono
(+34) 668 539 316
cristinaserna@dietaequilibrada.es
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